Ultimate Fighter بهترین برنامه تناسب اندام ورزشی رزمی است که شما را مانند دختران و دختران UFC و MMA در حمله و دفاع کار می دهد.
مربی مجازی ترکیبی از حرکات تصادفی (مشت ، لگد ، بلوک و کار با پا) را فرا می خواند تا شما روی کیسه سنگین یا بوکس سایه دنبال کنید.
اگر می خواهید مسافت کامل بوکس را طی کنید ، با تکنیک های ساده شروع کنید و به دورهای کامل 5x5 دقیقه مانند یک مسابقه قهرمانی UFC یا دورهای 3x12 دقیقه بروید.
هر زمان و هر زمان آموزش دهید - مربی در جیب شما آماده است تا شما را به حداکثر فشار برساند.